Düşünün, bir sporcu yüzlerce, binlerce kez aynı hareketleri tekrar eder. Başlangıçta bu hareketler belki mekaniktir, belki içten gelmez ama zamanla bir uyum oluşur. Kas hafızası dediğimiz şey devreye girer. Artık o hareket, sadece bir hareket olmaktan çıkar ve sporcunun bir parçası olur.

İşte bu yöntem, yaşamın pek çok alanında işe yarar. Yeterince uzun süre, yeterince istekle hareketleri tekrar ettiğinizde, aslında o beceriyi içselleştirirsiniz. Hayalini kurduğunuz, başarmak istediğiniz şeye doğru her adımda biraz daha yaklaşırsınız.

Kimi zaman bu bir "taklit" gibi gelebilir; sanki kendinizi kandırıyormuşsunuz gibi. Fakat derinlerde, bu sürekli tekrar, bir tür zihinsel eğitim haline gelir. Gerçek bir gelişim.

İster topluluk önünde konuşma, ister bir müzik aletinde ustalaşma, ister bir takımı yönetme ya da sadece hikayeler yazma olsun, işin içine sıkı çalışma girdiğinde başarı da gelir. Ne kadar çok tekrar ederseniz, o kadar derine işlersiniz.

O yüzden bir yeteneği ya da alışkanlığı tam anlamıyla kazanana dek, kendinizi "hareketleri yapmaya" zorlayın. Her bir denemede daha iyi olacağınızı bilin ve bu yolculuğun tadını çıkarın.

Pr. Uğur ÇAĞLAR

3 Kasım 2024